Modifast

Är det någon av er som har provat Modifast (förlåt att jag spyr inlägg och frågor nu haha)? Har läst lite om de och deras pulverdiet med smak av vanilj ska tydligen vara otroligt god! Har inte hittat något negativt om den? Har någon av er smakat?

Jag är mest nyfiken på om smaken liknar gainomax vaniljshake? För den tycker jag är svingod!!!

Vad har ni att säga? :)


Modifast Vanilj

Supersize vs superskinny

Sitter och kollar på det nu, pepp till 100! Det är äckligt att vara tjock! Fan! Jag vill vara smal nu nu nu! Håller på att surfa runt efter thinspobilder också... Vilka är era favorit thinspo-personer? :)

Fat vs Skinny

Tips

Föresten! Om det är någon som har något bra tips på LC-mat så är ni jättevälkomna att dela mer er av dem till mig :) Länkar, recept ja allt!

Jag var bortbjuden till ett par kompisar på middag igår. Tjejen där räknade också points och vi pratade lite om det. Hon sa en grej jag inte alls hade tänkt på! Hon sa att hon efter ett tag minskat sina points och ja bah, Va varför det!? Jo för när man gått ner så blir det ju mindre points per dag man får äta! Bra att jag inte tänte på det haha. Inte konstigt att jag slutade gå ner i vikt...

Restart

Nej, nu lägger jag viktandet på hyllan till skolan är slut... Pallar inte. Ju mer jag försöker desto oftare slutar det med att jag äter mer än vanligt... Har gått upp ofantligt mkt så nu skiter jag i det här tills nästa fredag. Så inga mer dagens på en vecka.

Ska dock försöka vara lite aktiv iallafall :) Vill försöka göra upp en plan för juni ang. mat och träning. Pojken har lovat att vi ska ta upp det här med träningen också. Vi ska börja lite lätta nästa vecka och sen satsa stenhårt efter skolan till kortet går ut 30 juni, minst 3 gånger i veckan!

Fruktsoppor

Idag har jag äntligen tänk prova Varma koppens fruktsoppor! Ska ta mig en med smak av äpple och vanilj till lunch idag har jag tänk :) Hoppas den är god! Har ett till paket hemma som står i ett skåp med smak av jordgubb och vanilj, låter gptt :) Får prova den en annan dag ;)

äpple och vanilj           Jordgubb vanilj

Ingen vikt idag heller

Phew! Har flängt runt mycket de senaste 2 dagarna, inte sovit hemma på 2 dag, därav ingen dagens vikt. Inte för att jag vill veta, men endå... Igår blev de både foccacia och sushi så jag lär ju väga därefter.

Lite över en vecka kvar tills skolfanskapet är slut, FAN VA SKÖNT!!!

Dagens 28/5-2009

Morgonvikt:

Tabletter:
1 Prochrome ?
1 Rosenrot Forte ?

Dagens mat:
1 banan (1 p)

1 Varma koppen äpple och kanel ( p) ?
 
Summa:  p

Dagens motion:

Dagens 26/5-2009

Morgonvikt: 78,5

Tabletter:
1 Prochrome
1 Rosenrot Forte

Dagens mat:
100 g Jordgubbar (0 p)
1 banan (1 p)

10 bitar sushi (10 p)
1 burk cola (2 p)

1 burk cola (2 p)
 
Summa: 15 p

Dagens motion:
25 min promenad
40 min promenad

Tävling - Walking trainers

walking trainers


Just nu pågår en utlottning på Ett dussin pannors blogg, du kan just nu vinna ett par Waling trainers - stavlösa stavar.

*Walking trainers är ett enkelt och smidigt träninggsredskap som används vid såväl promenader, powerwalking och löpning.

*Walking trainers är ett diskret alternativ till stavar som du enkelt kan lägga i väskan eller fickorna när du promenerat klart/ska in i butiken/på bussen.

*Walking trainers stärker hand- underarms- och överarmsmuskulaturen samtidigt som blodcirkulationen ökar.

*Walking trainers passar för den som vill ha lite extra utmaning på promenaden eller löparrundan. Fungerar även som lätta hantlar vid träning

*Walking trainers kan också användas vid lätt massage.


Var med och tävla du med på http://ettdussinpannor.blogspot.com

Extra Delight

Har hittat ett väldigt bra äta-mellan-målen-alternativ nämligen Extra Delight! Hela paketet innehåller bara 2 p så det känns riktigt bra det! :) Det bästa är ju också att de är sockerfria och bra för tänderna!

Efter skolan idag ska jag som sagt ner till centrum och shoppa lite. Ska köpa lite för små kläder så att jag måste gå ner i vikt! Har inte råd att köpa fler än de ja ska köpa idag så då får jag kämpa lite.

Känner faktiskt en liten gnutta motivation ;)

Extra Delight

Dagens 25/5-2009

Morgonvikt: 78,8

Tabletter:
1 Prochrome
1 Rosenrot Forte

Dagens mat:
4 Extra delight (0,5 p)
1 Actimel Jordgubb (1,5 p)

1,5 kiwi (0 p)
100 g Jordgubbar (0 p)
1 banan (1 p)

80 g ost 17 % (6 p)
4 skivor rostbröd (6 p)
2 tsk bregott (2 p)

Summa: 17 p

Dagens motion:

Hej då jeans...

Sådär, då spräckte jag mina sista användbara jeans jag äger... Alla mina jeans blir så tunna på insidan av låren och till slut blir det hål där. Självklart sa det bara ritch när jag skulle sätta på mig strumporna imorse och så va högerbenet trasigt på insidan... :( Suck.

Ska fan köra på leggins nu tills jag kommer i mina slitna jeans som är försmå! Får gå förbi centrum på vägen hem och skaffa lite tills-vidare-leggins nu när lönen äntligen kommit!

HJÄLP MIG!!!

Alltså jag vet fan inte vad jag ska ta mig till! Vill bara lägga mig ner och gråta och dö i sängen för resten av mitt liv! Hur kunde det bli så här!? Var ju nere på 74,6 och nu väger jag 79,2!? Jag hatar mig själv! Självklart kunde jag ju inte hålla mig bort från den jävla vågen... Jag är ett stort misslyckande :( Håller ingenting jag lovar...

Har blivit sämst på att läsa era bloggar också.. Mest för att jag får sån ångest över hur duktiga alla är medan jag själv sitter här och expanderar :'( Har inga pengar nu heller att köpa naturdiet för (snälla låt det bli måndag!) och mina rosenrot och prochrome har jag helt slutat ta..

Jag behöver hjälp! Någon som kan motivera mig att fortsätta, någon som orkar kämpa med mig! Fan jag ville ju åka till Polen i sommar och vara SMAL! Jag ville ha på mig mina nya jeans och må bra! Det kan jag feting glömma eftersom min feta röv inte kommer hinna få plats i dom tills den 5:e juli... FAN!!!

Jag mår piss :(

<3

Ingen våg

Igår bestämde jag mig för att jag inte ska väga mig tills jag slutar skolan (dvs 5:e juni). Så om exakt 2 veckor återkommer jag med dagens vikt. Däremot kommer jag fortsätta skriva upp vad jag äter och jag ska under dessa 2 veckor ära 5 gånger om dagen och relativt nyttigt. Ska även unna mig saker ibland (med måtta).

Har för mycket i skolan att tänka på just nu och stressen äter mig innifrån :( Måste göra ett grupparbete och en hemtenta på typ 20 sidor på 2 veckor och min grupp är helt oengagerad :( Fan säger jag... Men men, bara att ta tag i det och ge järnet sista 2 veckorna, wish me luck!


Dagens 22/5-2009

Morgonvikt: 78,8

Dagens mat:
3 Skivor crisp'n light (1 p)
6 skivor skinka tunna skivor (0,5 p)

Summa: 1,5 p

Dagens motion:

WTF!?

Kvällen vikt: 79 kg


Skivstång

Imorron ska jag gå på mitt första skivstångspass någonsin :) Ska bli spännande! Får se hur det går med min astma och så, men enligt min kompis så ska det inte vara så mycket konditionsgrejer... Vi får hoppas på det bästa helt enkelt :)

Skivstång

Jisses...

Okej vet inte vad som hände med mitt huvud här om dagen... Fick helt gaaalet ont och det blev bara värre och värre! Har varit sjuk i 2 dar men nu börjar de bli bättre <3 Back on track imorron!

Fan råkar ut för motgångar hela tiden... :( Inte bra.. Jag är stressad inför min viktnedgång nu.. Jag som ville gå ner till under 70 innan 5 juli, känns ganska omöjligt just nu :(  8 kg på 5 veckor? nja....

Dagens 19/5-2009

Morgonvikt: 77,4

Dagens mat:
6 Skivor crisp'n light (2 p)
12 skivor skinka tunna skivor (1 p)

Summa: 3 p

Dagens motion:

Ont i huvudet :(

Blä, har ont i huvudet... Hatar det, ska nog ta mig en alvedon snart och kura ihop mig i soffan <3 Gymmet gick bra! Rätt tråkigt att gymma utan musik så jag var inte där så jättelänge men sammanlagt 40 minuter blev det iallafall. När jag kom hem åt jag faktisk "riktig" mat för att vi har så mkt mat som blir dålig annars. Men inge godis eller snask :) Har däremot köpt hem färska jordgubbar som ja tänte äta framför Tv'n ikväll :)

Jordgubbar

Träna

Idag ska jag åka och träna ensam efter skolan. Har fan inte tränat på hur länge som helst! Ska verkligen ta tag i träningen. Inga ursäkter nu! Ska försöka gå så många dagar i veckan jag hinner och det får bli prioritet nummer ett! Synd bara att min pojkvän snodde in ipod imorse... :( Inte så kul att träna utan musik. Men men, nästa gång får ja iallafall ha med mig den!

Hoppas att det inte är så mycket folk på gymmet... Ska försöka köra både kondition och styrka, fast det beror på om det är mycket folk på gymmet, orkar inte stå i kö till kondismaskinerna så då kör jag nog bara styrka och kanske trampar lite på min cykel som jag har hemma.

Dagens 18/5-2009

Morgonvikt: 78,0 (fail fail fail..)

Dagens mat:
1 Naturdiet Shake Jordgubb (3,5 p)

1 Gainomax Vanilj (2 p)

140 g bacon (10,5 p)
1 Tacopannkaka (4 p)

Summa: 20 p

Dagens motion:
10 min löpning (speed 6,5)
10 min rodd (motstån 10)
20 min styrketräning

Liten update

Usch, känner mig illamående och har sjukt ont i huvudet.. Höll nästan på att svimma nyss så jag håller på att koka lite ägg... Får nog hålla mig till att äta lite i helgen istället för att fasta fungerar inte alls för mig :(

Kommentarer

Tack för alla fina kommentarer! <3 Har mått så dåligt över att ja gått upp så mkt så jag har inte orkat svara er, men ikväll lovar jag att jag ska ta tag i det! Er stöd betyder oerhört mycket!

Fasta dag 1

Hej min kära vänner! :) Nu är jag igång! Fasta dag 1 har startat så idag och imorron gäller bara citronvatten. Har eventuellt tänkt mig att äta en varma koppen fruktsoppa om det blir allt för jobbigt men helst ska jag hålla mig till bara vatten.

Ska även dra med mig pojki (som också fastar woho!) till Willys senare och massköpa Naturdiet shakes :) Kommer bara köpa jordgubb för de är de enda som faktiskt är goda! Mums!

Ska försöka hålla mig hemma i helgen också, inte trätta så mkt folk... Ikväll kommer en kompis hit och kollar på schlagern och då kommer hon redan ha ätit middag. Sen ska jag träffa en annan kompis imorron och ta en långpromenad :) Får se hur ja ska komma undan med maten då...

Ja som ni ser har jag ju gått upp en hel del.. Blä! Men men, men fastan hoppas jag kunna kickstarta min viktminskning igen och sen på måndag börjar jag köra med naturdiet igen :) Det kommer nog bli kalas det :)

Dagens 16/5-2009

Morgonvikt: 77,7

Tabletter:


Dagens mat:
3 (250 ml) glas citronvatten

3 ägg (6 p)

Summa: 6 p

Dagens motion:

Fasta

Det här är inte okej.... Jag har totalt tappat det! Fattar inte vad jag håller på med!? SKÄRPNING! 

I helgen kör jag en citronvattenfasta, ska bara dricka det lördag och söndag. Ska hålla mig bara hemma och borta från alla mina vänner. Har faktiskt lurat på min pojkvän att göra det med mig, bara för att han ska få känna på hur svårt det faktiskt är utan mat! Då kanske han förstår mig bättre också. Sen på måndag ska jag köra stenhårt på naturdiet... 3 om dagen iallafall en vecka.

Jag vet att jag sagt det tidigare, men nu ska jag verkligen försöka!

Jag är en skam....

Dagens 13/5-2009

Morgonvikt:

Tabletter:


Dagens mat:


Summa:  p

Dagens motion:

Dagens 12/5-2009

Morgonvikt:

Tabletter:


Dagens mat:
1 avokado
5 skivor parmaskinka
2 ägg

1 dl lösgodis

Summa:  p

Dagens motion:
40 min promenad

Funderingar

Usch, det går inge bra för mig just nu... Har tappat motivationen helt! Jag vet inte vad jag ska göra... :( usch... Känner ingen motivation till Naturdiet just nu alls, har inte tränat på hur länge som helst och jag är hungrig och sötsugen hela tiden! Blir galen :(

Funderar på hur jag ska göra, jag är så klyven. Ska snart gå ner till centrum och till biblioteket. Ska se om jag kan hitta några bra böcker om LCHF (med recept då såklart) för att få lite inspiration. Funderar på om jag ska spara mina naturdietar tills jag känner mig motiverad, nu känns det bara onödigt att äta dem. Kanske istället ska satsa på att äta "vanligt" men mindre portioner och satsa på de nyttiga sakerna på bordet. Äsch, jag vet inte :(

Ikväll ska jag nog iallafall äta vanlig mat, är sjukt hungrig och sugen på ALLT!

Jag hatar mat!

Dagens 11/5-2009

Morgonvikt:

Tabletter:


Dagens mat:
1 Fralla
1 msk ketchup
40 g ost

1,5 Skivor crisp'n light (0,5 p)
1 tsk bregott (1 p)

Summa: 1,5 p

Dagens motion:

Dagens 10/5-2009

Morgonvikt: 77,3

Tabletter:


Dagens mat:
1 Naturdiet Smoothie (3,5 p)

1 Fralla
1 msk ketchup
40 g ost

Summa:  p

Dagens motion:
40 min promenad

Kul...

Kul att vi igår fick besök av 2 kompisar som hade med sig pizza och cola, kul... Alltså jag måste typ börja undvika mina vänner! Dom äter JÄMT!

Snart ska jag iallafall ta en dusch och tvätta håret, sen halsa i mig en naturdiet och flyt iväg till mamma och pappa och bo där 2-3 dagar. Min syster är på besök så jag orkar åka fram och tillbaka då jag bor utanför stan. Men jag tar med mig lite naturdiet så jag ska dricka det så får jag se vad min våg visar när jag är hemma igen :)

Audrey Kitching

Audrey Kitching

Dagens 9/5-2009

Morgonvikt: 77,3

Tabletter:
1 Prochrome
1 Rosenrot Forte

Dagens mat:
140 g bacon (10,5 p)
2 ägg (4 p)

0,4 L Färskpressad juice (0 p)

1 Pizza....
1 glas cola...

Summa: 14,5 p

Dagens motion:

Redo

Imorron börjar jag som sagt på mina älskade naturdietar igen :`) Mnam mnam :) Känner mig faktiskt både peppad och redo speciellt efter min promenad med Selena <3 Så jag hoppas att jag klarar helgen galant, för gör jag det så ska inte veckan vara några problem :)

Kommer säkert äta bacon någon dag till middag också bara för att vi har så mkt som "går ut" men det är ju lchf mat så jag tycker det känns okej :) Så nästa vecka på fredag är jag förhoppnignsvis under 75 igen :) Wish me luck!

Mango & Berry Swirl

Jag har gjort en upptäckt, en bra upptäckt :) Vi har köpt hem Ben & Jerry's nya sorbet i smaken Mango & Berry Swirl :) God som sjutton och det bästa av allt är att hela paketet bara innehåller 6 points (eller 370 kcal om man räknar i det)! Så jäkla bra! :)

Jag tar upp bloggandet igen på lördag och då börjar jag även med naturdiet igen. Har för mkt att tänka på nu och massa saker att göra...

Idag har jag haft en superbra dag :) Träffade Selena inne i stan och det var hur mysigt som helst! :) Promenerade runt och satt och snacka och det kändes som vi kännt varandra jättelänge :) Det måste vi absolut göra om!


Mango & Berry Swirl

:(

Jag tar en liten paus från bloggen... Har fått lite tråkiga nyheter och jag behöver lite tid för mig sjäv... Åter på onsdag eller torsdag <3

Dagens 4/5-2009

Morgonvikt: 77,3

Tabletter:
1 Prochrome
1 Rosenrot Forte

Dagens mat:
2 Enchilada

Summa:  p

Dagens motion:

Käftsmäll

Jag blir galen!!! Har jag nämnt att jag hatar helger!? Jag svullar alltid i mig massa mat och går upp sjuk mycket! Hatar mig själv just nu och vill bara ge mig själv en fet käftsmäll! Fan nu måste jag ta tag i mig själv om jag ska hinna gå ner under 70 till 5:e juli.. Är så jävla less på mig själv just nu...

Blir en naturdietvecka som gäller. Bara naturdiet hela veckan förutom torsdag då jag lovat pappa att vi ska äta sushi... Jag är så arg på mig själv... Jag måste hitta orken även på helgerna! Jag kan inte banta hela veckan och sen gå upp allt igen på helgen, jävla onda cirkeln...

snyggo

Lite motivation: Favorit i repris

Dagens 3/5-2009

Morgonvikt: 77,0

Tabletter:
1 Prochrome
1 Rosenrot Forte

Dagens mat:
1 skål mjölk och flingor

Donken...

Fläskfile med potatisgratäng

Munkar och cola

Summa: 9 p

Dagens motion:
20 min rask promenad

Dagens 1/5-2009

Morgonvikt: 75,1

Tabletter:
1 Prochrome
1 Rosenrot Forte

Vätska:
1 glas vatten

Dagens mat:
1 Gainomax vanilj (2 p)

2 dl pytt i panna (5 p)
1 ägg (2 p)

Summa: 9 p

Dagens motion:
10 min löpning (på band speed: 7)
50 min styrketräning

RSS 2.0