Dumma minne...

Suck! Glömde bort mina tabletter HELT idag! Missade dem både till lunch och till middan.. Klantigt... Måste komma ihåg dem imorron!

Köpte mitt gymkort från och med fredag för jag visste att jag inte skulle hinna träna idag och imorron. Ska dock försöka ta en långpromenad imorron så jag håller igång lite iallafall.

Konstigt nog har jag heller ingen träningsverk?

Dagens 31/3-2010

Morgonvikt: 84,6

Dagens mat:
8 bitar sushi

Pytt i panna
2 Ägg

Dagens motion:
Promenerat

Dagens 30/3-2010

Morgonvikt: 84,6

Dagens mat:
1 ALA
2 McChicken Junior

1 Gainomax recovery vanilj

2 ALA
Pytt i panna
2 Ägg

Dagens motion:
50 min spinning, bas

Startmått träning

Startmått träning

Vikt

84,6 kg

Hals

36 cm

Armar

38,5 cm

Under brösten

93 cm

Midja

95 cm

Mage

113 cm

Rumpa

112 cm

Lår

68 cm

Vader

40 cm


Dööööööd!

Herregud!! Jag är helt död efter spinningpasset! Jisses, tog verkligen på alla krafter och benen känns som spagetthi! Jag har inte tränat på typ ett halvår så jag kan ju säga att jag var helt död efter 20 minuter och  då fick jag även världens astmaattack... Så jag ägnade resten av passet åt att bara trampa istället för att strunta i det helt!

Så 50 minuter blev det totalt! Huvva! Men det känns bra! Jag hatar redan spinning för att det är så jääävla jobbigt men jag ska köra hårt som fan! Det kan ju bara bli bättre med tiden, right?

Tabletterna har gått bra också! Har inte känt av några biverkningar. Har googlat lite på dom och många har skrivit att man kan få ont i huvudet, men jag har druckigt mycket vatten så jag har inte känt av det så mycket :)

Nu ska jag lägga in mina startmått för träningen!

Packat gymväskan!

Whio! Imorron börjar mina 2 grymma träningsmånader! :) Fett najs! Har precis packat väskan och bokat in ett spinnigpass för imorron! Det blir ett baspass till att börja med hehe...

Har fått hem mina ALA-tabletter också lämpligt nog så jag ska börja ta dem i samband med träningen och ätandet. Ska verkligen försöka undvika allt gott! Ja menar, det är ju bara 2 månader. Vill verkligen maxa min träning och kost den här korta tiden som är kvar innan sommaren :)

Imorron blir det invägning och inmätning inför träningsmånaderna, jo det kommer gå bra!

Spännande!

ALA

Sådär, nu har jag beställt 2 burkar med ALA-tabletter. De ska verka fettförbrännande så det blir nog ett bra komplement till min träning. Ska verkligen ligga i nu och äta nyttigt också under dessa 2 månader. Herregud NÅGOT måste ju hända då?

Är det någon som har testat ALA? Hur är det med doseringen? Står att man ska ta 3 x 2 tabletter varje dag, låter så mycket...

ALA


Snart så

Suck, gymkortet får vänta tills på tisdag... Ni vet, har ju min dator som jag släpar på varje dag och jag skulle få låna en att ha på praktiken, men den får jag inte förens på måndag så då måste jag endå släpa på min bärbara tills dess. Så känns onödigt att köpa kortet nu om ja bara kan träna typ 1 dag i helgen... Så tisdag it is!

Ska beställa fettförbrännande tabletter också! Har aldrig provat det så jag tänkte göra det nu i samma veva. Jag är taggad! Är tjock som fan just nu (86 kg fan fan fan) och jag känner mig så ful när ja kollar mig i spegeln så att det finns inte :(

Men men, jag ska verkligen ge järnet i 2 månader på gymmet nu! Har hittat en rolig diet som jag kanske ska prova också? Får se, måste läsa på lite mer om den...

torsdag torsdag torsdag

Vet ni vad som händer då? Jo! Det är löning vilket betyder att jag äntligen kommer ha råd att köpa mitt gymkort! Fasiken va najs! Skulle ju köpa från 1:a april men varför vänta? Är så glad för det :)

Kommer göra upp ett träningsschema här i bloggen!

Har inte skrivit så mycket den senaste veckan, har inte haft tid (vet att jag säker det ofta)... Har varit på praktiken hela tiden och där kan jag inte vara inne här :( Men jag lever!


Vilket skämt...

Jag låg igår och funderade på om jag kanske ska köpa ett gymkort för en månad och sedan nästa månad igen, alltså 2 st månadskort. Kommer ändå inte orka träna på sommaren + att det är för sent för ett halvårskort då de bara börjar gälla 1 januari eller 1 juli.

Tänkte att jag skulle köpa ett på Sats för jag har flera kompisar som tränar där och de säger att det finns roliga pass och så är det ju fräscha lokaler. Har annars bara tränat på friskis och det är ju också okej. Så jag gick in på deras hemsida för att kolla var ett månadskort skulle kosta och fick typ en smärre shock! De är fan inte riktigt kloka....

Ett studentkort för en månad kostar 355 kr, PLUS medlemsavgift på 600 kr, PLUS administrationsavgift på 250 kr vilket ger ett totalpris på 1205 kr för en månad! Det är helt insane, speciellt eftersom jag bara vill träna två månader... Inte okej!

Har nu bestämt mig iallafall för ett månadskort på friskis som kommer att gå på  440 kr + 100 medlemsavgift vilket är ett mer rimligt pris... Sen tänkte jag ge järnet i 2 månader nu (mest spinning) och se om jag hinner gå ner lite innan sommaren. Kombinerat med bra mat borde det inte vara några problem.

Ska plocka ut batterierna ur vågen efter invägning 1:a april och sen ska jag inte väga mig på hela månaden! Tror ni jag grejar det? :) Det återstår att se ;)

e-mail

think.thin@live.se

Dagens 16/3-2010

Morgonvikt: 85,5 :'(

Dagens motion:
40 min promenad, 2,99 km

Totalt:

Hmm inte äter väl jag mer än 2500 kcal per dag?

Borde inte jag gå ner i vikt då?


Strumpbyxor...

SUCK! Min promenad blev inställd idag på grund av dagens ilandsproblem - strumpbyxor! Herregud! Snacka om fel klädval imorse... Mina strumpbyxor höll på att åka ner hela tiden (och det var inte lite heller! Hängde typ i knävecken efter 20 meter) så jag har gå en busshållplats innan jag insåg att det hela inte skulle funka... Så det var bara att hoppa på bussen...

Ska kanske köra lite zumba när jag kommer hem som kompensation?

Strumpbyxor, nej tack! De smala benen, ja tack!

Sol

Promenerande har fungerat rätt bra i veckan :) Ska börja ha datan i en rygga nästa vecka för jag får så jäkla ont i ryggen av att ha axelremsväska... Promenerande har inte gett så jättemkt resultat på vågen, än. Men jag ska fortsätta! Får väl börja gå längre. Kanske ska börja använda mina fotvikter? Hmm får se...

Dagens 13/3-2010

Morgonvikt: 83,7

Dagens motion:


Totalt:

Dagens 12/3-2010

Morgonvikt:

Dagens motion:
-

Totalt:

Dagens 11/3-2010

Morgonvikt:

Dagens motion:
Promenad 30 min

Totalt:

Jahoppp

Blev ingen promenad hem igår. Va tvungen att ta bussen in till stan för att möta upp en kompis. Men men, kanske får ta igen det idag? Har inte gått ner nått alls från igår trots att jag inte alls åt mkt? Det gillar jag inte... Men det varierar ju från dag till dag, jag vet! Men jag kan inte låta bli att sucka lite när det inte händer något på vågen...!

Dagens 10/3-2010

Morgonvikt: 84,5

Dagens motion:
40 min promenad, 3,86 km

Totalt: 3,86 km på 40 min

45 min

Haha är så jäkla förvånad att jag inte gått upp mer sen igår med tanke på att jag åt som en gris! Först blev det kinabuffé till lunch och sedan Vietnamesisk wok till middag. Alltså det va inte små portioner heller kan jag tillägga! Kinabuffén va inte så god heller men vi har inte upptäckt några bra lunchställen än... Ska jobba lite på det...

Är glad att jag han gå mina 2 pass igår iallafall! Hade dock så sjukt ont i ryggen när jag kom hem för jag har alltid med mig min dator som jag bär över ena axeln och den väger lite över 2 kg. Men hey, det ger väl bara mer träning? ;)

Har suttit och klurat lite på min träning. Skrev ju förut att jag ska köra Zumba när jag kommer hem men jag hinner fan aldrig det... Så jag har en ny plan! Det räcker nog med 2 x 45 min promenad per vardag och så får jag köra 20 min zumba varje lördag och söndag! Det blir nog perfekt det :)

Schema

Måndag: 2 x 45 min promenad
Tisdag: 2 x 45 min promenad
Onsdag: 2 x 45 min promenad
Torsdag: 2 x 45 min promenad
Fredag: 2 x 45 min promenad
Lördag: 20 min Zumba
Söndag: 20 min Zumba

Dagens 9/3-2010

Morgonvikt: 84,5

Dagens motion:
35 min promenad, 3 km

Totalt:

Sunshine!

Phew! Då var morgonens promenad avklarad! Riktigt skönt måste jag säga :) Man vaknar verkligen till av att gå! Speciellt skönt var det idag eftersom solen sken! Så mysigt. Blev dock helt svettig, blä! Måste börja ha med mig en extra deo...

Tänkte ta en annan väg idag när jag gick, men den visade sig inte vara så smart trots allt hehe. Det blev en omväg då jag hamnade på fel sida av viken. Men men! Då vet jag det till nästa gång och jag fick ju iallafall lite extra motion!

Dagens 8/3-2010

Morgonvikt: 83,7

Dagens motion:
45 min promenad, 2,58 km
40 min promenad, 3,18 km

Totalt: 5,76 km på 1 timme 25 min


:)

Va kul att mitt förra inlägg fick ett så positivt bemötande! :) Gjorde mig riktigt glad! Trodde ni skulle tycka att jag är en quitter och att jag är dålig :( Men nej! Istället fick jag massa positiva peppiga kommentarer som gjorde mig superglad! Ni är världens bästa läsare <3

Ska fortsätta skriva mina dagens med morronens vikt men istället för dagens mat kommer jag fylla i dagens motion (börjar igen på måndag). Så från och med måndag ska jag verkligen börja gå!

Har haft problem med att göra det nu eftersom det har varit så himla kallt och jag fryser igenom sulan på mina varmaste vinterskor :S Inte bra...

Men det ska bli varmare nästa vecka och då finns inga hinder!

Nu slutar jag banta!

Jag har fått nog!

Jag är så jävla trött på att banta! Jag är så sjukt trött på mat som är förbjuden! BLÄ! Ja jag vet, jag ändrar mig hela tiden.... Men sån är jag! Känns som att jag har provat allt! Min motivation är helt slut!

Men.... jag har en plan!

Istället för att banta ska jag börja träna! Gå till och från jobbet och även köra Zumba så ofta jag hinner! Det låter väl bra? Om "normalviktiga" människor kan fortsätta vara normalviktiga måste väl jag också kunna bli det? Värt att testa iallafall! Träning är ju A och O.

Men... Självklart betyder inte det att jag ska börja vräka i mig chips och godis som förut nej nej... Jag ska äta balanserad kost med mycket grönt och äta "snask" ibland och i lagom mängder! Värt att testa iallafall? Så istället för LCHF så ska jag köra detta i 1 månad!

Så får vi se hur det går :)

Cheater

Okej kommer va tvungen att fuska lite med kolisarna.. suck! Ska äta sushi idag med en vän så det blir ju svårt att komma undan... Måste sluta boka in middagar med folk denna månad...

Ska gå in till stan idag efter jobbet! Dagens motion :) Får se när ja kommer hem ikväll om ja hinner prova Zumba, annars får det bli imorron!

Dagens 2/3-2010

Morgonvikt:

Dagens mat:
2 glas vatten

Kinamat

Sushi

Dagens motion:
45 min promenad

Skavsår

Suck, självklart lyckas jag få skavsår när jag promenerar till jobbet imorse! Märkte av det nu när jag satte på mig skorna igen... Typsikt. Det finns typ inga sköna vinterskor :( Vill kunna ha converse NU!

Men men, får se om jag klarar av att gå hem också, vore najs! Får se hur fossingarna mår senare idag.

Promenix!

Okej, vikten va inte så farlig! Najs! :)

Jag höll mitt löfte och traskade från centrum till jobbet i morse! Jag trotsade snöstormen och tog mig hela vägen hit på 45 minuter :) Riktigt najs! Nu är jag blöt som en dränkt katt och sminket är rejält på sne...

Köpte även med mig lunch på vägen. Blev skinka, keso och en avokado :) Gott! Blir samma på onsdag.

Imorron ska jag äta lunch ute med min sambo. Vi jobbar rätt nära varandra. Det blir kinabuffé! Först blev helt skräckslagen när vi bestämt att vi ska äta kinamat då det för mig typ bara är nudlar och ris, men sen så informerade sambon mig om att det va buffé och då blev jag lugnare. Då kan jag ju bara välja att äta kött och grönsaker :)

Värre blir det på torsdag när jag ska käka ute med två kompisar på Fridays. Var käkar man där liksom som inte innehåller kolhydrater? Ja det blir en utmaning det :)

Nu ska jag jobba lite...

Dagens 1/3-2010

Morgonvikt: 83,5

Dagens mat:
1 glas vatten

1 avokado
6 skivor kokt skinka
0,5 liten burk keso

Leverpastej

Dagens motion:
45 min promenad

RSS 2.0