Älskar snygga magar


Fortsatt nedgång

Det fortsätter att gå neråt. Något bra som händer i mitt liv iallafall för allt annat är verkligen skit... Usch säger jag bara :'(

Imorgon ska jag operera mig i munnen också, kul. Det blir nog inte så mycket mat iaf. Ska bunkra upp med glass idag. Det är typ det jag kommer att leva på de närmaste dagarna. Ska se om jag hittar någon lightvariant. Har sån otrolig ångest för allt och alla just nu. Vill inte mer.

Vill bara ligga i sängen med min älskling och kramas, föralltid :'(

Veckans vikt

Startvikt: 92,2 kg

Vikt vecka 3: 87,4 kg

Totalt minus: -4,8 kg

Att välja

Inte så mycket skriverier om mat just nu... Sorry about that.

Går igenom något så fruktansvärt just nu att jag tror att jag ska gå sönder på insidan. Mitt hjärta är helt krossat och det känns som att jag ska dö. Har gråtit i princip hela helgen och jag är otröstlig :'( Min pojkvän och jag är på gränsen att göra slut, om vi inte redan har gjort det. Jag vet inte ens själv längre... Mina vänner tycker inte om honom alls så jag får inte det stöd jag verkligen skulle behöva just nu :'(

Det känns så otroligt sugit att behöva välja mellan den man älskar och sina vänner :'(

Ätandet går okej... Äter som en liten fågel och vikten fortsätter sakta att gå neråt...

Ont

Hjärtesorg är nog den värsta smärtan som finns :( Känns som att man ska dö, på riktigt. Har ont i hela kroppen, hjärtat, kan inte äta, dricka... Jag är som en robot, går upp, åker till jobbet, äter lunch, jobbar, åker hem, gråter, sover och så börjar det om. När tar det slut?

Det var inte så här det skulle bli... :'(



Coca cola

På tal om sötsug eller sug över huvudtaget. Coca cola, min västa fiende... Så otroligt beroendeframkallande och så otroligt gott. Om det är något som jag saknar så är det Cola :( På tisdag har jag inte druckit en droppe läsk på 3 veckor. Det tycker jag är ganska bra jobbat. Bra för vikten och bra för tänderna. Ska fortsätta så! Fast just nu är en sådan dag då jag verkligen skulle kunna göra vad som helst för en burk cola...


Tisdagar <3

Längtar som fan tills på tisdag för då är det vägning igen. Det går så bra med vikten nu att jag ser fram emot dom dagarna när jag får rapportera in mina resultat.

Har dock varit riktigt jävla ledsen senaste dagarna. Mår skit och äter alldeles för lite :( Det är riktigt knas mellan mig och min pojkvän och jag tror inte att vår förhållande kommer överleva detta tyvärr. Det suger något så otroligt mycket ska ni veta och det gör riktigt jävla ont i hela kroppen...

Ska operera mig i munnen snart också så då blir det ännu svårare att äta. Får väl ta vara på denna tid och försöka gå ner så mycket det bara går. Är fortfarande taggad till 1000 och det går bra! Söt/snasksuget är så gott som bortblåst och det är jävligt skönt.

Vilka är ni? :)

Sakta men säkert börjar mina läsare komma tillbaka :) Varje dag är ni fler än dagen innan hihi, jättekul! Men vilka är ni? Ni säger ju inget :) Lämna gärna lite spår så kan jag kika in hos er också! Har tappat alla adresser till bloggar m.m. så har ingenstans att hämta motivation längre :(

Veckans vikt

Startvikt: 92,2 kg

Vikt vecka 2: 88,4 kg

Totalt minus: -3,8 kg

Mat

Vad äter jag?

Jo, jag äter faktiskt allt! Jag unnar mig precis det jag är sugen på, dock så länge det inte överstiger 1200 kcal om dagen. Hitills har det fungerat väldigt bra :) Är jag sugen på godis så tar jag 3-4 godisbitar och räknar med det i mitt kcal-intag. Dock försöker jag äta det ihop med en annan måltid så man inte blir småsugen.

Som i helgen. Herregud vilka cravings jag fick! Satte i mig 8 digestivekex med smör på... Hej nästan 1000 kcal! Så middagen blev väldigt spartansk, MEN, jag klarade mina 1200 kcal :) Så sålänge man håller balansen kan man äta vad man vill, men man måste tänka sig för innan, något som jag inte gjorde när magen vann över hjärnan...


Delmål 1 - Check!

Har redan lyckats avklara mitt första delmål :) Jag är glad! Skulle ju väga undr 90 kg innan jag flyttar och nu väger jag under 89 kg och ännu har vi inte rört på oss hihi

Tänk så lätt det är när man äntligen hittar motivationen! Galet! Jag kör på! Mitt nästa delmål blir att väga under 85 kg innan 2012. Det är väl ganska lagom? :) 4 kg på 6 veckor ska jag nog lyckas med om jag fortsätter så här :)

Imorgon är det vägning!

Motivation

Jag har köpt mig lite motivation i form av en svindyr OnePiece! Attans så mysig den är! Velade länge när det kom till storlekarna. Den som var Medium satt perfekt på längden! Dock tight över mage, rumpan och lite vid ryggen. Den som var i storlek Large satt perfekt över mage, rygg och rumpa men var alldeles för lång och hängde för mycket mellan bena och säckade sig vid visterna. Så jag köpte en i Medium.

Så nu har jag en bra anledning till att gå ner i vikt så att den passar! Man lägger inte ut så mycket pengar på ett plagg som inte sitter bra ju!!! Så om jag går ner cirka 5 kg till tror jag att den kommer sitta mycket bättre! :) Ska spara den tills vi flyttar och då hinner jag säkert gå ner lite till :)


Imorron? :)

Vägde mig en snabbis imorse innan jag åkte till jobbet, för en kort sekund kunde jag skymta 8:an på vågen innan den fladdrade till och slutligen stannade strax över 90 kg :) Det går bra nu! Sötsuget är borta, ganska lätt att följa mina nya matvanor. Vem vet, imorgon kanske jag stannar på under 90 kg! Det hade varit kanon i och med att flytten närmar sig och då har jag uppnått mitt första mål!

Nytt vägmönster

Har ju ett dokument där jag skriver upp hur mycket jag väger som sedan räknar ut de beräknade måldatumet, peppande! Dock måste jag nog sluta använda den dagliga versionen av det då jag märker att jag inte riktigt hinner väga mig varje morgon och missar man en dag så fallerar hela dokumentet... Så jag ska gå över till veckovägningen igen och notera den :)

Trasig våg :(

Allt rullar på bra! Håller mig under 1200 kcal om dagen så det känns bra! Något som känns mindre bra är att min våg börjar dö... Siffrorna bara blinkar på den och den diffar på 10 kilo ibland vid vägning. Känner att jag behöver investera i en ny. Men det får vänta just nu.

Känns inte som att jag gått ner så mycket, 1 kilo på en vecka. Visst det är okej, men man brukar ju gå ner ganska mycket första veckan då man tappar mycket vatten. Well well, jag kämpar på. Ska som sagt väga under 90 kr när vi flyttar. Var ett tag sedan jag såg en 8:a på vågen...


Helg

Äntligen helg! :)

Det går neråt, sakta men säkert, jippie! I helgen ska jag bara ta det lugnt, kanske leta lite recept och börja packa lite om det finns tid för det. Något som har några bra frukosttips som man håller sig länge på förutom ägg? Gröt går bort då jag avskyr alla former av klibbig gröt... yack!


Frukost, A och O

Jag tror mig ha hittat en lösning på mitt ont i huvudet problem... Stadig frukost! Brukar äta en normal lunch och normal middag men jag skippar ofta frukosten... Det gör att jag hinner bli riktigt hungrig (och vill moffa i mig massa mat i alla former och innehåll) samt lyckas utveckla en obehaglig huvudvärk :(

Så idag har jag ätit en ordentlig frukost! Har en något mindre lunch med mig till jobbet och satsar på en lätt middag ikväll :) Får se om det löser mitt problem.

Dag 1 avklarad

So far so good. Var inget problem att stå emot snask igår (vilket vi annars äter VARJE dag...) och jag kunde utan problem låta bli både pringels och maränger som låg på bordet bredvid hela kvällen :) Känner mig riktigt motiverad just nu och det är fruktansvärt skönt!

Det enda som är jobbigt är att kroppen fått en chock när snaskintaget minskade tvärt. Ont i huvudet som sjutton och kallsvettas :( Men men, bara att bita ihop! Brukar försvinna efter ett par dagar. Försöker dricka mycket vatten.

1200 kcal

Det är vad jag ska äta per dag, 1200 kcal. Har laddat ner Shape Up Club appen till min mobil så nu kör vi! Märker redan nu att jag är grymt dålig på att dricka vatten. Måste fixa en vattenflaska!

Startvikt och mått November 2011

Invägning 1/1-2011

Vikt

92,2 kg

Hals

38 cm

Armar

41 cm

Under brösten

98 cm

Midja

104 cm

Mage

120 cm

Rumpa

115 cm

Lår

70 cm

Vader

43 cm


RSS 2.0