Så jävla ledsen

Vet inte vad jag ska ta mig till just nu. Sitter på jobbet och fick precis veta en asjobbig grej som har förföljt mig aslänge... Är så jävla ledsen och vet inte vad jag ska ta mig till... Vill bara åka hem och gråta men slutar inte förens om typ 3 timmar...

Min sambo och jag har haft mycket upp- och nedgångar... Han har massa personliga problem och han inte hålla sig borta från sex och porr... Vi har bråkat om detta tusentals gånger och han har lovat att han ska sluta, speciellt att chatta med andra. Idag märkte jag att han gått med på en ny sida och jag sa senast vi bråga ett enough is enough och att detta är sista chansen...

Nu vet jag inte vad jag ska ta mig till... Jag har alltså jobbat på detta förhållande i flera år, gjort allt för den här killen och verkligen stöttat och hjälpt honom med allt. Jag trodde verkligen innerst inne i mitt hjärta att det skulle bli bra nu för vi har haft det så sjukt bra det senaste halvåret, och så kommer detta...

JAG ORKAR INTE. Varför ska sånt här skit drabba mig? Som att jag inte redan har 1000 problem att tänka på och ta itu med... Har verkligen ingen lust att sitta på jobbet just nu, vill bara härifrån, NU.

Och vad ska jag göra med allt det här? Jag har inga fler chanser att ge :'( Men mitt hjärta dör när jag tänker på vad som kommer att hända nu. Förtjänar jag inte att vara lycklig? Förtjänar jag verkligen att bli sårad gång på gång på gång när jag ger så mycket och verkligen gör allt?

Det värsta är att alla mina vänner har varit med i denna karusell och ingen orkar mer. Det är ingen som vill lyssna eller prata om det så jag står här helt jävla ensam. Utan någon. Alldeles, alldeles själv... Och allt detta för att jag hela tiden satt min sambo i första hand.

Aj.

Dagens Thinspo

Snygg i spets <3 Det är en sak som jag ser fram emot, att kunna ha snygga sexiga spetskläder. Både underkläder och vanliga klädesplagg. Älskar spets men det ser fan inte bra ut om man är tjock...


Plus/Minus

Middag hos mamma är ju inte direkt det ultimata när man räknar points... Orkar inte berätta för folk att jag försöker gå ner i vikt - igen - så jag försökte att ta små portioner och hålla mig till grönsakerna.

Som tur va visade vågen plus minus noll från igår så jag är fortfarande kvar på samma vikt. Så länge det inte går uppåt så är jag nöjd! :)

Dagens 29/2-2012

Morgonvikt: 93,1 kg

Dagens mat:
4 skivor Crisp'n 7 grains (1,5 p)
25 g Creme Bonjour (2 p)

1 bit broccoli paj (10 p)


Summa: 13,5 p

Sug...

Just nu är jag sjuuuukt sugen på ÄGG! Halvlöskokta ägg så att de fortfarande är lite gojsiga precis i mitten, gud... Skulle ge vad som helst för det just nu! Kanske det blir en liten avokado/ägg-middag idag? Mmm, hade vart grymt gott måste jag säga! Känner på mig att jag kommer få massa konstiga cravings nu efter grejer ;P Brukar vara så...
Så länge det är MAT som jag suktar efter så okej, men när sockersuger slår till... Oj oj oj, då vill ni inte vara nära mig!


Dagens Thinspo

Ge mig sommar och en smal brun kropp tack!


Trött, tröttare, tröttast...

Jag är sjukt trött! Inget socker igår och jag däckade i soffan redan kl 21... Kände mig ganska hängig när jag vaknade imorse också. Hade ont i huvudet och kände mig lite yr. Men jag kör på!

Glömde mitt Crisp'n light hemma imorse så de blir inge frukost idag :( Tog mig en banan så att jag inte får ont i huvudet igen och så får jag satsa på att äta en tidig lunch idag.

Dagens 28/2-2012

Morgonvikt: 93,1 kg

Dagens mat:
1 Banan (1 p)

1 bit broccoli paj (10 p)

Middag hos mamma (?)

Summa: 11 p

Mirakelnudlar?

Snubblade över något som kallas för "mirakel nudlar". Dessa nudlar är gjorda på fiber och går i princip rakt igenom kroppen? Innehåller 10-15 kcal per paket. Låter lite för bra för att vara sant? Någon som har provat dessa?


Inköpslista

Ska nog ta och inhandla lite mat som jag kan ha här på jobbet. Sånt som innehåller lite points och som man kan knapra på när hungern kommer smygandes.

- Gurka
- Keso
- Paprika
- Crisp'n 7 grains

Hittade även några bloggar om sockerfri jello vilket lät mycket najs! Ska se om jag kan hitta sån också :)

Min bästa vän...

... är just nu Alvedon. Ont i huvudet, mår illa som FAN och det känns som att jag ska spy... Inte kul. Har knaprat i mig 2 alvedon i hopp om att det snart känns bättre... Usch, detta är verkligen den negativa sidan av att sluta äta socker, att man får abstinens och mår dåligt som fan.

Men men, det är bara att bita ihop, brukar ju bli bättre efter ett par dagar...


Dagens 27/2-2012

Morgonvikt: 93,6 kg

Dagens mat:
4 skivor Crisp'n 7 grains (1,5 p)
25 g Creme Bonjour (2 p)
2 extra drops (0 p)

1 Naturdiet Shake Jordgubb (2 p)
2 extra drops (0 p)

1 Banan (1 p)

1 bit broccoli paj (10 p)

Summa: 16,5 p

Startvikt och mått 2012-02-27

Invägning 27/2-2012

Vikt

93,6 kg

Hals

37 cm

Armar

41 cm

Under brösten

100 cm

Midja

103 cm

Mage

120 cm

Rumpa

113 cm

Lår

71 cm

Vader

43 cm


Vågen
FAT: 55,7 %
TBW: 28,8 %

Nu kör vi!

Vet ni va, nu kör vi på riktigt! 2012 ska fan bli året då jag äntligen kan känna mig nöjd med mig själv och resan till det målet börjar NU NU NU!!!

Väger mer än någonsin men så får det vara, det ska ändå vända nu. Här och nu. Jag är taggad och jag vill inget hellre!

Har gjort invägning imorse, ska ta lite förebilder imorgon innan jag åker till jobbet och jag har även tagit mina mått så nu kör vi, på riktigt!

Startvikt: 93,6 kg

Äcklig...

Usch, jag känner mig så himla äcklig och tjock just nu... Vi har verkligen moffat i oss sjukt mycket snask och diverse onyttigheter... Jag mår sjukt illa och känner mig så dålig...

Men imorgon är det slut, och då blir det inga fler onyttigheter... Och en sak som gör mig glad är att min sambo vill sluta äta snask också! Det är så mycket lättare när man är två och kan peppa och stoppa varandras begär!


Jordnötssmör

Visste ni att en burk Skippy Jordnötssmöt på 350 gram innehåller hela 59 points? Helt galet... Det får en verkligen att tänka på vad man äter... Helt ofattbart att det kan vara så mycket när en hel förpackning t.ex. skinka på 200 g endast innehåller 5 points. Det gäller att välja rätt mina vänner! :)

Skippy


Tack, men nej tack

Jag hittar väldigt ofta när jag surfar efter inspirationsbilder foton på kvinnor som är supertränade. Då menar jag verkligen supertränade så man ser varenda muskel i kroppen och sexpack på magen. Sorry men det är för mycket för mig. Jag skulle aldrig vilja se ut så. Jag vill vara smal och slank och "tjejig", inte se ut som en man...

Sorry girl-dudes...






Vi drar igång på måndag

Nu skiter jag i att börja den 1:a som jag alltid brukar göra. Sätter igång på måndag och räknar points stenhårt. Börjar med maten så får träningen komma in senare. Vi ska försöka komma ut och promenera lite nu iallfall när det börjar bli ljusare så att man rör på sig på något sätt iallafall.

Det blir nog bra det ska ni se :)

Och så lite Thinspo på det

Jag lovar, denna bruttar käkar bara Crisp'n light och skinka ;)


Matplan!

Okej, så här är alltså min matplan. Jag märkte igår när jag satt och läste igenom gamla "dagens" att jag väldigt ofta åt Crisp'n light "bröd" och kokt skinka. Brödet har det där knapriga som jag tjatat om hela dan nu och skinka innehåller mycket protein och jättelite fett och kolhydrater, perfekt!

Crisp'n ligh
1 paket innehåller 24 skivor som tillsammans ger 110 g.
Points för hela förpackningen: 7 p

Creme Bonjour
1 paket ligger på 100 gram och innehåller cirka 300 kcal.
Points för hela förpackningen: 8 p

Ica tunna skivor kokt skinka
1 paket på 200 gram innehåller endast 8 gram fett och 240 kcal!
Points för hela förpackningen: 5 p


Jag blir mätt i cirka 3-4 timmar om jag äter 4 skivor crisp'n light med lite ost på och 2 skivor skinka på varje macka tillsammas med ett stort glas vatten. Om jag äter 4 skivor med detta var 3:e timme så kan jag dela på ovanstående förpackningar på 2 dagar. Det totala intaget points blir 10 p och då har jag endå 12 p kvar att äta middag/kvällsmat på efter jobbtid! Och det bästa av allt är ju att jag får knapra på jobbet, 3 gånger! ;) Det är faktiskt sjukt gott!

Matschema:

Frukost 09:00
4 x Crisp'n 7 grains
16 g Creme Bonjour
8 skivor kokt skinka

Lunch 12:00
4 x Crisp'n 7 grains
16 g Creme Bonjour
8 skivor kokt skinka

Eftermiddagsmål 15:00
4 x Crisp'n 7 grains
16 g Creme Bonjour
8 skivor kokt skinka

 


Delmål

Har gjort en liten lista med ungefärliga delmål som jag ska se om jag kan lyckas följa. Första gången som jag sätter hälsosamma delmål haha så det kanske går bättre nu?

Delmål 1
Gå ner så jag väger under 90 kg. Väger nästan 93 just nu så det är "bara" 3 kg och det borde jag klara utan problem på 1 månad och några dagar om jag inte fuskar.
Uppnått datum: 1 april

Delmål 2
Väga 86 kg som jag gjorde när jag och min sambo bråkade som mest i vintras. Om jag kunde göra det då så kan jag göra det nu! 1 kilo mer på kortare tid men då får jag jobba lite hårdare. Måste alltså börja rör mer på mig och
då kommer det vara vår så det blir roligare att komma ut.
Uppnått datum: 1 maj

Delmål 3
Kunna säga att jag har gått ner 10 kg på 3 månader genom att nå en vikt på 83 kg. Inte helt omöjligt med rätt kost och motion!
Uppnått datum: 1 juni

Delmål 4

Väga 79 kg och äntligen igen vara under 80! Helst till midsommar men okej vi säger den första för att inte bli alltför hetsiga. Kan man lägga till vara superbrun till detta delmål också? ;)
Uppnått datum: 1 juli

Delmål 5
Augusti är den månad då jag nästan alltid tar semester. Detta mål blir att känna mig snygg med min kropp för att jag faktiskt har gått ner runt 15 kg! Tänker inte sätta någon siffra på detta delmål utan bara bestämma mig för att kämpa extra hårt för att vågen ska visa ett resultat jag kan vara supernöjd mig lagom till ledigheten :)
Uppnått datum: 1 augusti


Sådär! Dessa är som sagt ungefärliga mål för att ha en plan att jobba mot och kunna se tillbaka på när man behöver lite extra motivation. Det ser så himla enkelt ut tycker jag :) haha! Synd att det inte är det bara men nu känner jag mig återigen taggad till 1000! Behöver verkligen få göra dessa planer och bara spy ut inlägg ibland för att hitta tillbaka till min motiverade sida :)

"Knaprigt"

Jag har börjat komma fram till att jag gillar saker som är knapriga, dunno why... Med knapriga menar jag t.ex. chips, knäckebröd, kex, kakor m.m. Det är inte så mycket smaken jag är ute efter utan det är just knaprandet, jag vet, jag är knäpp!

En matplan börjar ta form i mitt huvud nu när jag satt och knaprade i mig min lunch som bestod av 4 crisp'n light mackor med tunna skivor skinka och creme bonjour. Käkade samma sak till frukost men 3 skivor och höll mig mätt på det + ett stort glas vatten till nu. Plus att det är ju så himla gott!

Hmmm....!

För höga mål

Jag tror att jag stället för höga krav på mig själv och mål som jag inte kan uppnå. Helst av allt skulle jag vilja gå ner mina 27 extrakilon lagom till 1 juni vilket hade betytt en viktminskning på 1,9 kg per vecka vilket är omöjligt hela vägen. Jag måste nog tänka om och sätta upp mer rimliga mål, gärna lite enklare så att man klarar dem med god marginal och får känna sig duktig!

Jag har köpt avlånga vaser och idag beställt större prälor till min weight ticker som jag tipsade om här! Men dom pärlorna jag har beställt kommer bara i 50 pack så mitt första mål kanske ska bli att gå ner så att pärlorna räcker till? Det är 3 kg och det borde jag väl kunna klara? Hmm ska fundera lite på mål ett tag...

Chipssubstitut - tack!

Fick ett superbra tips av Liz om att knapra på corn flakes istället! Så himla smart!!! Det är just det jag inte kan sluta med, knapra! Ska gå över till att knapra corn flakes till en början och sedan sluta helt! Nu blev jag lite gladare :)

Tänkte även att jag ska fynda någon gammal stor kastrull på typ stadsmissionen som man kan poppa popcorn i. Det är ju mycket nyttigare än chips och även bättre än micropopcorn! Får ta och spana efter en gryta efter löning...

Btw, jag köpte lite frukost att ha på jobbet och har idag faktiskt börjat dagen med lite mat, känns bra! :)


Nästan samma som chips? :)

Chips...

Min största last är utan tvekan chips (tillsammans med cola och gräddfil...) och det är mitt största problem när jag ska försöka ta tag i min vikt. Alltså jag kan inte sluta äta chips! Varje gång jag försöker så faller jag alltid tillbaka i chipsträsket :'( Och det hemska är att det är inte ens så gott! Utan det är mer beteende grejen att sitta och äta något som knaprar =/ Fan...!

Vad gör man??? Det här sabbar verkligen allt :( Vägde mig igår och det var ingen rolig synd ska ni veta.. Fyfan va äcklig jag känner mig just nu. Kan verkligen inte komma igång med detta...

Tänk, det har redan gått 2 månader på detta år. Hade jag skött mig från 1 januari hade jag lätt kunnat väga minst 8 kg mindre än vad jag gör idag. Blir så himla ledsen och arg på mig själv :( Hur kan jag vara så svag?


Huvudvärk delux

Sitter på jobbet nu med världens jobbigaste huvudvärk :( Usch säger jag bara. Har så ont i huvudet att jag till och med mår illa på grund av det. Beror på att jag inte har ätit någon frukost idag och att det blev sen lunch :( Har börjat fundera på om jag inte ska köpa ett frukostkit att ha på jobbet. Iallafall knäckebröd och lite smör så att man får i sig någonting på morgonen.

Vissa dagar kan jag gå hur länge som helst innan jag måste äta dagens första mål, men idag kände jag mig hungrig så fort jag kom till jobbet... Får nog ta och plocka ihop ett kit idag när vi storhandlar...!


Gymkort?

Tro det eller ej, men jag har faktiskt börjat bli lite sugen på att börja träna igen. Det som gör mig mest peppad är nog att min sambo så gärna vill börja träna med mig! Vi har pratat om att skaffa gymkort på fitness24 för de har ju öppet dygnet runt och vi är ganska aktiva på kvällar/nätterna så det passar egentligen oss perfekt!

Det jag kan känna med gymkort är att det är så jobbigt att ta sig dit, att liksom komma iväg hemifrån för att det tar alltid minst 30-40 minuter att ta sig dit, lika lång tid hem och då tar det inte längre bara 45-60 min att träna. Men om vi tränar tillsammans så kommer vi åka dit med bilen vilket gör att man sparar jävla massa resväg!

Får se hur det blir med detta. Min sambo är för närvarande sjukskriven så vi får iallfall vänta på klartecken från doktorn men det vore roligt att komma igång tillsammans.

Måste köpa nya tränngskläder... Har ett par 3/4 byxor från H&M som är sköna men jag ångrar att jag köpte så korta för då måste man raka benen innan varje gymbesök och där är en till anledning att inte gå... Så ska investera i ett par långa träningsbyxor och nån bekväm tunn tröja :)


Jag lever!

Idag ska jag förhoppningsvis åka och storhandla och då ska jag se till att få med mig nya batterier till vågen hem, inte så lätt att få tag på sånna där platta =/ Har inte vägt mig på över en vecka nu och håller på att bli galen! Denna vecka är hektisk på jobbet, mycket att göra så får se hur mycket bloggande det blir för min del, men är här och kikar så ofta jag hinner och läser då även era bloggar :)

Svar till anonym

Jag är 25 år gammal.

Dagens Thinspo


Deprimerad

Idag är ingen bra dag alls. Jag känner mig ledsen och deprimerad och det jobbigaste är att jag inte ens vet varför? Hatar vintern, finns inte ett skit att göra och det är bara mörkt och jävligt hela jävla tiden :( Jag vill ha sommar, gå i tunna kläder, vara i solen, bada... Kan man få sommar nu tack?

Ätandet har gått sådär. Har inte haft ork/lust att bry mig och har fortfarande inte tagit mig tid att köpa nya batterier till vågen så har ingen aning om vad jag väger, säker 100 kg... Skit också.

Varför ska livet vara så jävla jobbigt?

O-Pepp :(

Fan asså jag känner mig inte så pepp på någonting idag, alls :( Vet inte vad det är... Känns som att jag behöver en paus från livet, från alla måsten. Kändre redan igår att jag va lite nere... =/ Helg snart iallafall så får försöka att rycka upp mig I guess. Har inte så mycket att göra just nu på jobbet så sitter mest och önskar att jag får gå hem.

Vikt

Stuntar i dagens vikt denna vecka, batterierna har tagit slut i min våg och jag hinner inte köpa nya idag... Har precis smakat på Naturdiets Apelsinchokladbar, helt ok! :)

Är trött och seg idag, vill mest hem och bara ligga i sängen och ta det lugnt just nu känner jag. Ska nog göra det faktiskt... Skönt att man är ledig snart iallafall :)

Black and White Thinspo








Dagens 8/2-2012

Morgonvikt:

Dagens mat:
Frukost (12 p)

1 Naturdiet Orange chocolate (4 p) ?

Summa: 12 p

Dagens 7/2-2012

Morgonvikt:

Dagens mat:
1 Naturdiet Tiramisu (4 p)

1 Grandiosa X-tra Capriciosa (8 p)

45 g Bacon (3 p)
3 hasselbackspotatisar (5 p)
60 g kyckling (2 p)

Summa: 22 p

Mina Points

Har nu räknat ut att jag får äta 22 points per dag. Känns lite mycket men jag måste ju inte äta alla I guess. Man får ju spara! Så nu kör jag fan på en gång! Motivationen är på topp! Borde kolla igenom min blogg oftare :P Tänk att enorma jag har väg 74,6 kg! Shit va snygg jag måste ha varit då... Men det får jag uppleva snart igen för jag ska dit och resan börjar nu!


22 p, here we go!

<3 Google

Lyckades hitta en länk till en sida som hjälper en att räkna ut points! Nu blev jag glad! :) Funderar starkt på att göra det igen! Blev så himla motiverad när jag gick igenom mina gamla inlägg! Kanske ska börja skriva upp igen vad jag äter och hur många points det innehåller? Som jag gjorde förut med mina "Dagens". Kul att ha något att titta tillbaka på sen, och speciellt när man behöver lite extra motivation. Finns nog inte mer motiverande än att gå igenom sin egen blogg och se att man faktiskt har lyckats förut!

Räkna ut points!

Dricka

Tycker det är svårt att hitta någon bra substitutdricka till cola... Cola är som ni vet min största last, och alla former av lightläsker är att utesluta, usch... Saft och juice innehåller ju också massa socker och vatten är inte så kul att dricka till allt. Funderar på minimjölk? Det innehåller inte så mycket kcal och är iaf roligare än vatten.

Brukar dricka lättmjölk men dricker man en liter av det blir det ändå 40 kcal/100 g x 10 = 400 kcal och det är ganska mycket...

Snark... Såg precis att minimjölk ändå innehåller 35 kcal per 100 gram så det blir ju ingen större skillnad där inte :( Suck på det säger jag. Vad sjutton ska man dricka då? Drack citronvatten innan men min tandläkare sa att det fräter sönder mina tänder... Vad dricker ni?


Points

Har precis suttit och kollat igenom massa gamla inlägg från den tiden när denna blogg var ny... Fan va duktig jag var och hur sjutton kunde det gå så fel sen....

Min första viktresa i denna blogg började i december 2008 och då vägde jag 84,5 kg. Jag kämpade stenhårt och räknade points men åt ganska fritt vad jag ville. 2009 i april var jag nere på 74,6 kg. Och sedan vände det och gick upp igen och jag gav upp. Jag var så sjukt duktig!!! Hur kunde jag ge upp allt och hamna där jag är idag, nästan 3 år senare och vågen visar 92 kg...

Det kanske är det som är min grej, att räkna points? Hade ett jättebra verktyg förut som räknade ut points i mat men det är borta nu :'( Man fyllde i kcal, protein, fett och kolhydratet så fick man antalet points. Är det någon som vet om något liknande verktyg?

C r a v i n g s

Jag får så märkliga kravings hela tiden =/ På de mest underliga sakerna... Jag är inte sådär jätteförtjust i pasta, alla verkar älska det men jag har lite svårt för det, kan bara äta pasta som har vissa former (haha wierd I know). Typ spaghetti och sånna där pennor (rör) går stenhårt bort. Men pasta hjul och platt spaghetti som ligger i sånna där "bollar" gillar jag.

Nudlar däremot gillar jag, sjukt gott. Specielt risnudlar, och det är min största last just nu tror jag. För några veckor sedan kokade jag massa risnudlar, hade i fisksås och tamarindpasta (det man har i pad thai) sen knäckte jag i ett ägg och käkade en hel tallrik av bara det, GUD VA GALET GOTT!!! Det bara vattnas i munnen på mig när jag tänker på det. Hade kunna leva på det just nu...

Det är cirka 350 kcal i 100 g okokta risnudlar... Hmm det kanske inte är så farligt? Man har ju inte så mycket torrvara, de väger ju inte så mycket fören de kommer i kontakt med vatten... HMMM.... Kanske kan fortsätta äta mina risnudlar ibland då? Ska ta och väga nästa gång hur mycket torrvara jag använder för en portion...



Men OJ!

Hittade naturdiet barer hemma som jag har haft liggandes i ett skåp. Tog med dem till jobbet för någon vecka sedan att ha lite som en backup om jag bli galet hungrig någon dag, som idag. Ingen frukost och lunchen är långt bort...

Provade iallafall för första gången Naturdiet Tiramisu och WOW säger jag bara, vilken positiv överraskning! Hur god som helst! Det jag gillar bäst med den är att den har någon form av crisp i som gör att den blir mycket god att tugga på! Oj oj oj vad glad jag blev av denna upptäckt :) Ska definitivt köpa på mig fler att ha här på jobbet som nödproviant. Synd bara att de är så dyra...

Har även en med apelsinchokladsmak. Måste testa den någon dag :)


Tips på bra sida!

Hittade en bra sida har har mycket smart och tankvärd läsning! Så har du en stund över, kika på den:

Banta snabbt

Segt

Det går ganska segt nu med allt. Jag har lagt ner godis och chips och sånt men äter vanlig mat. Smygvägde mig imorse och hade gått ner 1 kg på en vecka. Blir så stressad, vill ju att det ska gå fort! Fast 1 kg är väl egentligen bra? Allt som är minus är väl egentligen bra. Kanske är bra att starta mjukt, utesluta snask och sedan succesivt även börja utesluta mat som är allt för onyttig?

Jo, det låter bra. Det får ta den tid det tar. Orkar inte med fler vändor av jojjobantning där man går ner 10 kg sen går man upp 15 igen för att man inte kan hålla sig borta från allt gott man missat under den tiden... Sakta och säkert! Finns ju så mycket god mat att laga istället för godis! Mums!

Enda probelemt är tid. Är så trött när jag kommer hem från jobbet att jag inte orkar ställa mig och laga mat i en timme oftast. Fast ska se om jag och sambon kan hjälpas till idag, det blir ju så mycket roligare då :)

Dagens Thinspo




Det är riktigt kallt på vårt kontor... Har med mig en tjock kofta idag som jag sitter med och har kokat mig en stor kopp té när jag kom idag på morgonen. För er som inte vet så dricker jag egentligen inte té, gillar inte det alls. Men nu var det så sjukt kallt att jag var tvungen att ta något varmt att dricka.

Drack ett jättegott té någongång när jag och sambon var och fiskade med våra grannar. Det var ett äppel- och kanelté som jag faktiskt kunde dricka! Har letat efter det i affären men inte kunnat hitta det :( Får leta vidare. Vi hade nått té med tropisk smak här idag som jag tog. Inge gott alls. Jag har inget luktsinne så för mig smakar det bara besk blaja... Well well, fyller sitt syfte iaf!


Bloggfri helg

Helgen är dom 2 dagarna som jag inte bloggar på. Datorn hemma delar jag med min sambo och han vet inget om denna blogg så jag håller mig till att bara blogga från jobbet.

Helgen har varit kaos. Bråk med sambon som till slut löste sig, men det slutade med nästan ingen mat i helgen. Vilket i och för sig är bra, men endå, inte så rolig helg...

Men det har löst sig nu! :)

Love <3






400 kcal


Eat for the body you want, not the body you have


Mättnadskänsla, 3 timmar

Ja mina kära bloggare, det här med soppa. Gott, svar ja! Men mättande, tja, i tre timmar iallafall... Sen blev jag hungrig igen =/ Blir alltså igen soppdiet för mig på jobbet. Måste verkligen få i mig ordentligt med mat på jobbet så att jag orkar jobba. Annars får jag så ont i huvudet och då blir det olidligt att sitta här framför datorn en hel dag.

Before & After

Kan DOM så kan JAG!




Soppa, check!

Har nu konsumerat min lilla soppa, gott! :) Nu återstår det bara att se hur länge jag håller mig mätt på den! Tycker alltid att man blir så sjukt mätt på både soppa och sushi, men problemet med dessa är att man blir hungrig väldigt snabbt igen. Så är det iallafall för mig.

Denna soppa var dock ganska matig med bitar av svampar i så jag kanske håller mig mätt på den ett tag iallafall. Det återstår helt enkelt att se :)

Bunkrat upp

Har kommit fram till att jag ofta får ont i huvudet numera. Tror nog att det beror på att jag aldrig äter frukost, hinner inte, och jag orkar inte gå upp tidigare för att göra det. Har därför bunkrat upp med lite riskakor här på jobbet som jag kan gnaga på när jag kommer hit på morgonen.

Köpte mig även en Kelda svampsoppa igår och en skål att ha här på jobbet så jag kan äta mina soppluncher :) Ska bli gott! Ser fram emot lunch idag! Om jag skulle bli jättehungrig endå har jag 2 naturdietbarer också just in case :)

Weight tracker

När jag satt och surfade efter bilder imorse snubblade jag över denna supersmarta idé! Måste göra mig en egen! Men kanske ska göra en med 100/sten istället, 1 kilo är ganska mycket och det känns mer motiverande ju fler glasstenar man får flytta ;) Måste se om jag kan göra mig en sådan här! Så smart ;D

 




På tal om soppa

Brukar slarva med att ta med matlåda till jobbet, måste verkligen bli bättre på det! Har funderat på att börja ha med mig keldas färdiga soppor! Dom är goda och nu när det är så kallt ute är det skönt att få i sig något varmt! En halvliters kartong innehåller ungefär 350 kcal och det känns lagom för en lunch! Blir nog att inhandla några sånna idag efter jobbet och prova :)


Sambofällan...

Hur gör ni som har en sambo och försöker att gå ner i vikt? Det är nog det svåraste tycker jag, att äta nyttigt själv... Speciellt när man bor med någon och måste planera mat för två. Jag hade utan problem kunnat leva på soppa om jag bodde själv. Men har mar en hårt arbetande pojkvän hemma som äter som en Grand Danois är det svårt... Man kan ju inte heller neka någon annan gotte bara för att man själv inte kan/vill äta det. Men det är ju så himla frestande att låta bli att äta själv när någon annan gör det! Jag är alldeles för svag för det =/

Hur gör ni?

Dagens Thinspo




Taggad till 1 000

Okej, nu kör vi! 2012 måste bli det bästa året någonsin. Nu får det vara slut på att må dåligt, slut på att aldrig hitta några kläder, slut på att lägga ner massa pengar på skräpmat, slut, slut, SLUT!

Har suttit hela morgonen och tittat på "thinspiration" och är så sjukt motiverad!!! Kommer börja varje morgon på jobbet med att leta nya fina smalbilder så att motivationen alltid är på topp!

Inge mer godis, kakor, chips, läsk! Men okej med fruker, mörk choklad, lättglass. Dock självklart i lagom mängder. Inge mer pizza eller McDonalds, men ja till sushi!

Nu kör vi!

RSS 2.0