Fasta dag 5

Morgonvikt: 87,3 kg
Minus från igår: + 0,1 kg
Totalt minus: - 3,3 kg

Anteckningar:
1 Ripped Hardcore
1 Kopp buljong
2 Kokta ägg
Lättmajonäs
2 mackor med stekt ägg

Fasta dag 4

Morgonvikt: 87,2 kg
Minus från igår: - 0,8 kg
Totalt minus: - 3,4 kg

Anteckningar:
1 Ripped Hardcore
1 Glas saft
½ Ask BlinkMints
1 Isglass
10 chips
5 m&m's

Fasta dag 3

Morgonvikt: 88,0 kg
Minus från igår: - 0,9 kg
Totalt minus: - 2,6 kg

Anteckningar:
1 Ripped Hardcore
1 Glas saft
1 Ask BlinkMints
1 Isglass
1 Kardemummaskorpa

Fasta dag 2

Morgonvikt: 88,9 kg
Minus från igår: - 1,7 kg
Totalt minus: - 1,7 kg

Anteckningar:
1 Ripped Hardcore
1 Kopp grönsaksbuljong
1 Ask BlinkMints
1 Kopp oboy

Fasta dag 1

Morgonvikt: 90,6 kg
Minus från igår: - 0,0 kg
Totalt minus: - 0,0 kg

Anteckningar:
1 Ripped Hardcore
1 Isglass
1 Ask BlinkMints (sockerfria pastiller)

Fasta - Dag 11

Morgonvikt: 78,8 kg
Minus från igår: - 0,5 kg
Totalt minus: - 4,2 kg

Anteckningar:
19:00 - Åt ½ Subwaymacka + en cookie
 
Vattenmängd:  500 ml

Fasta - Dag 10

Morgonvikt: 79,3 kg
Minus från igår: + 0,0 kg
Totalt minus: - 3,7 kg

Anteckningar:
19:00 - Åt en isglass
 
Vattenmängd: 1 000 ml

Fasta - Dag 9

Morgonvikt: 79,3 kg
Minus från igår: + 0,6 kg
Totalt minus: - 3,7 kg

Anteckningar:
20:00 - Åt en liten bit pizza från min sambo
23:00 - Åt en isglass
 
Vattenmängd: 1 000 ml

Fasta - Dag 8

Morgonvikt: 78,7 kg
Minus från igår: - 0,6 kg
Totalt minus: - 4,3 kg

Anteckningar:
13:00 - 30 min promenad
18:30 - Åt Chicken select med bea
22:00 - Åt en isglass
22:30 - Drack en cider
 
Vattenmängd: 1 000 ml

Fasta - Dag 7

Morgonvikt: 79,3 kg
Minus från igår: - 0,1 kg
Totalt minus: - 3,7 kg

Anteckningar:
 
Vattenmängd: 1 300 ml

Fasta - Dag 6

Morgonvikt: 79,4 kg
Minus från igår: - 0,5 kg
Totalt minus: - 3,6 kg

Anteckningar:
12:00 - Åt en 10 bitars sushi
18:00 - Åt 4 godisbitar
23:30  - Drack ½ glas cola

 
Vattenmängd: 1 000 ml

Fasta - Dag 5

Morgonvikt: 79,9 kg
Minus från igår: - 1,2 kg
Totalt minus: - 3,1 kg

Anteckningar:
09:00 - Lätt skakis
13:30 - 45 min promenad
23:00 - 2 Isglassar
 
Vattenmängd: 900 ml

Fasta - Dag 4

Morgonvikt: 81,1 kg
Minus från igår: - 0,7 kg
Totalt minus: - 1,9 kg

Anteckningar:
20:30 - Åt en tugga pan pizza
21:00 - Åt en isglass och 2 nävar popcorn
 
Vattenmängd: 1 000 ml

Fasta - Dag 3

Morgonvikt: 81,8 kg
Minus från igår: - 0,5 kg
Totalt minus: - 1,5 kg

Anteckningar:
09:30 - Drack en halv kopp té
22:30 - Åt en Chicken select med béa
23:00 - Åt 3 vaniljgifflar
 
Vattenmängd:  500 ml

Fasta - Dag 2

Morgonvikt: 82,3 kg
Minus från igår: - 1 kg
Totalt minus: - 1 kg

Anteckningar:
09:30 - Drack 1 kopp buljong
14:00 - Lätt illamående
15:00 - Drack 1 kopp buljong
16:30 - Galet illamående
16:45 - Tog en alvedon
23:00 - Tog en isglass 35 kcal
 
Vattenmängd: 1 500 ml

Fasta - Dag 1

Morgonvikt: 83,3 kg
Minus från igår: - 0 kg
Totalt minus: - 0 kg

Anteckningar:
09:30 - Något hungrig
13:00 - Lätt yrsel
16:00 - Lätt huvudvärk
20:00 - Sura uppstötningar
23:00 - Svinont i bröstet/övre delen av magen
 
Vattenmängd: 1 500 ml

RSS 2.0